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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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为解决上述问题，住房和城乡建设部此前就曾统计过72.6万人的如厕时间，据此进行研究分析，并在2016年颁布的《城市公共厕所设计标准》中明确规定，将女性厕位与男性厕位的比例提高到3:2，人流量较大地区为2:1。妇女权益保障法也规定，各级人民政府在规划、建设基础设施时，应当考虑妇女的特殊需求，配备满足妇女需要的公共厕所和母婴室等公共设施。只是现实中，一些地方对这些规定的落实并不尽如人意。
今期管家婆跑狗资料图自打石祥立记事起，他就意识到自己的家庭与别人的不同，因此他一度沉默寡言、内向、自卑。高中时，石祥立才第一次主动跟人打招呼，“当时心里很紧张，仿若紧绷着弦，害怕对方不予回应”。幸运的是，得到了对方的反馈后，他发现“这种感觉还挺美好的”。这个场景随着时间的推移，在石祥立心里愈发清晰。
