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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“您平时可以自己穿脱衣服吗？”“您能够自己去厕所吗？”……东五环边，北京朝阳区光明山老年公寓评估室内，老年人能力评估师马爽和护士李冬梅，正给81岁的韩奶奶做即时评估“打分”。按照要求规范，这是每年度四次能力评估中的一次。
2025年香港资料大全近日，一向以效果唯美著称的妙鸭相机再次掀起全民写真热潮，而此次破圈竟是因为“丑到了心坎上”。5月10日，妙鸭相机推出“粘土特效”玩法，用户在APP内上传图片就能免费获得粘土风格的写真照片，其丑萌的成片效果让广大网友直呼“上头”，这股粘土热潮也从抖音、小红书蔓延到了朋友圈。妙鸭相机工作人员表示，AI写真软件需要给用户不断带来新鲜感，既要实用也要好玩。
