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张晋说，春季是阳气生发的季节，中医认为“辛甘发散为阳”，辛味和甘味的食物在一起有助于春季阳气的生发，因此可选择食用辛味和甘味的食物，如香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等。同时要避免过度食用酸涩类的食物，以免影响肝气的升发。

　　　　哈尔滨拥有松花江天然冰场，凭借冰雕和雪雕的文化优势，打造了冰雪大世界、太阳岛雪博会等网红景点，还借助企鹅、熊猫等萌宠效应，实现了2025年春节期间（1月28日至2月4日）累计接待游客1215.1万人次、旅游总花费191.5亿元的历史峰值。亚冬会前后一个月，哈尔滨接待游客超2000万人次，正迈向世界级冰雪旅游度假胜地和冰雪经济高地。