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慢波，也称慢振荡，是深度睡眠阶段（即“睡得深”）大脑皮层中释放的一类电波，可以通过脑电图（EEG）测量。人类的大脑是个微型生物发电站，当无数神经元整齐划一地调整电压，每秒同时升降一次时，就会共同“编织”出慢波的旋律。
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如今，北京积极打造慢行街区，推出多条较为成熟的城市漫步探访线路。北京市东城区推出了“古都拾遗 中轴之旅”“古韵新风 漫步之旅”等10条线路，串联起平安大街、中轴路、崇雍大街、朝阜路等慢行林荫路，以及东四六条、国子监街、南锣鼓巷等不停车胡同。胡同深处，越来越成为人们享受悠然时光的好去处。
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