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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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58799管家婆论坛春节假期刚过，北京二手房市场就迎来了一波交易热潮。数据显示，北京二手房周网签量在节后实现环比两连涨，积压的假期订单集中释放，市场活跃度明显提升。北京商报记者梳理发现，1月27日—2月2日，北京二手房网签数据仅为78套，随着2月5日起行业陆续复工，春节后两周，北京二手房网签量迎两连涨，环比增幅分别为1380.8%及173.5%，在假期后第二周少一天的情况下，二手房网签量已赶超节前水平。
