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　　　　对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。

超人、钢铁侠、奥特曼……海外动漫里的超级英雄被很多人熟知，被外国年轻人喜欢的中式超英都有谁？9月23日，在比利时布鲁塞尔举办的英雄动漫展上，一位外国女孩扮成《异人之下》里张灵玉的形象，现场教蜘蛛侠、蝙蝠侠打太极，中西方超级英雄破次元互动的场面吸引大批观众围观。作为当下热播的国产奇幻剧，《异人之下》同步落地约200个国家和地区，目前海外播放量超1.6亿，剧集热度和影响力的火爆，也让国漫IP火到了海外。

　　　　据了解，DeepSeek-R1通过优化算法采用MoE（混合专家模型）架构、MLA（多头潜在注意力机制）等技术，使得GPU集群使用效率远超行业平均水平，模型训练的算力需求显著降低。公开数据显示，DeepSeek-R1的模型训练成本仅为560万美元左右，“相比OpenAI的GPT-4模型高昂的训练费用，大模型应用的成本可以说降到了‘白菜价’。”周城雄说。