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不少演员向我请教声乐技巧。我说：“演员应该用眼睛‘唱’。”因为眼睛是心灵的窗子，用眼睛“唱”就是在用心“唱”。观众看喜儿手拿二尺红头绳，两眼满是喜悦的光芒，观众看喜儿唱到“王大春”，眼中则是少女的娇羞顾盼。生活积累、表演技巧，缺一不可。最重要的，是感情要从内心流淌出来，要真。观众听的不是声音，是生活，是感情。
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这些实践锻炼着胡岚的能力，她多次参与了深圳市人大代表议案的督办会议，完成了深圳市龙岗区卫健局、计生协健康促进行动的“一起聊聊心里话”青春期性教育科普绘本的编写。深圳市教育局和深圳市计划生育协会联合编写了深圳市青少年性与生殖健康教育读本，她也参与其中。
精准三中三免费公开资料徐杨说，2024年她最大的感悟就是要学会活在当下，过好当下，享受当下，“踏踏实实走好当前的每一步就很不错。你所走的每一步，在未来都会回馈给你，所以不必焦躁，不用心急。”她感慨，平淡的生活最真实，其实也最难得，“人应该珍惜眼下时光，享受平淡的同时也能坚定地迈向未来的目标”。
