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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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《一路朝阳》由曹凯执导，蓝小汐担任编剧，沈严担任艺术总监，李兰迪、王阳、王菊、高叶等主演。讲述了80后女孩李慕嘉和田蓉，毕业后在大城市打拼，两人互帮互助，遭遇种种挫折最终找到心之所向的故事。最新剧情里，李慕嘉和田蓉已经从职场新人蜕变为中坚力量，两人在情感方面也有显著进展，完成了在大城市从有房到有家的进阶。
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