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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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此次，世界自然保护联盟（IUCN）科学家为IUCN濒危物种红色名录提供了多分类群全球淡水动物群的评估结果，其中囊括了23496种鱼类、十足目甲壳动物（如蟹、小龙虾和虾）和蜻蜓目（如蜻蜓和豆娘）。总体上，这些物种中有接近1/4（24%）面临高灭绝风险；相比淡水鱼类（26%）和蜻蜓目（16%），十足目的受威胁物种百分比最高（30%）。
今晚买什么特马好记者了解到，为了满足市民群众的新年需求，商户们早早铺货、挂货，备足各种品类的年货，市场内充满了祥和喜庆的氛围。一家专卖干果糖类的商铺店主告诉记者，今年的年货市场格外火爆，群众的消费热情高涨，自家的货补了一批又一批。他们希望让每一位采购年货的人都能买得省心、购得舒心，为年味增彩。（文／记者 次吉 德吉曲珍 图／记者 阿旺尼玛）
