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今年年初在冬季达沃斯论坛“霸屏”的人工智能技术，在大连夏季达沃斯论坛再次成为焦点。“人工智能时代的企业家精神”成为本届论坛六大方向之一，人工智能解决方案、人工智能治理、负责任的人工智能开发等关键词也吸引了各方关注。
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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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