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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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“我们不是为了要把胡同恢复到哪一个年代，而是要保留它的历史信息。”北京清华同衡规划设计研究院谭涛说，设计人员梳理历史文化脉络，了解一栋房、一条胡同承载的历史信息，并根据当下居民的生活和居住方式进行适配化的更新和改造。
澳门今晚精准一码发财2006年5月，北京市高院终审判决认定，郭敬明的小说《梦里花落知多少》剽窃作家庄羽作品《圈里圈外》，郭敬明和春风文艺出版社共同赔偿庄羽经济损失20万元，追赔精神损害抚慰金1万元，停止销售《梦里花落知多少》、公开道歉等，限期15日执行。
