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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

于是，小佳代付了一台笔记本电脑和两部手机的款项，合计5万余元，后又转账给滕某5万余元用于购买其他物品。转账后，小佳不断催促滕某将钱转回，对方却拿出一张无息借款合同让小佳签字。小佳迫于无奈，只好签字，后滕某明确表示无法偿还该笔借款，小佳意识到自己可能被骗，于2023年10月19日向公安机关报案。

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