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　　精准30码期期中智能版V1.1.5(中国)官方网站IOS/Android通用版

　　　　12月1日，优酷在线播出“全享无界”大屏数字生活家庭战略发布会，用一种全新方式开启旗下OTT品牌“酷喵”家庭战略升级。据悉，优酷将进一步依托阿里巴巴经济体生态，通过软硬一体化解决方案，为用户提供全方位的家庭影音娱乐智慧生活服务。

对于越来越多的教育“打卡”，69.5%的受访家长表示，部分打卡任务孩子无法完成，变成了家长的“作业”；61.2%的家长指出打卡任务过多过泛，已经成为负担；46.1%的家长认为流于形式，毫无实际作用，完全没必要；30.3%的家长觉得能起到督促作用，有利于提高家校合作的效率；23.1%的家长指出“打卡”结果公开可见，容易造成“内卷”。

　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。