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因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，保护肩颈部、关节和头部。“老年人既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。
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“张老师对我说，在做这件事的时候，大家都不知道能不能成、最后去向何方，但无论如何她都会去做，很多人都在为此而努力。”袁子弹感慨，当她不知道自己能否成功的时候，“明知不可为而为之”，盯紧这一件事，多年来一点点做成了。
香港最快最准资料免费新闻事实上，在今年的大众马拉松赛事中，已经出现过几次“儿童跑完马拉松”的新闻报道。抛开所谓坚持不懈的体育精神，热爱跑步的父母是否应该撇开规则带着儿童参加全程马拉松？组委会是否应该对全马和欢乐跑的参赛选手区分有着更细致的赛前规定和检验？
