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结果显示，饮用接骨木汁的参与者体内，硬杆菌、放线菌等有益肠道细菌数量显著增加，而有害细菌数量则大幅下降。健康的肠道微生物组对于营养吸收以及人们的身心健康至关重要。饮用接骨木汁还改善了新陈代谢。具体而言，饮用接骨木汁的参与者血糖水平平均降低了24%，胰岛素水平也下降了9%。此外，接骨木汁还能增强身体燃烧脂肪的能力。在进食高碳水化合物后以及运动期间，饮用接骨木汁的参与者脂肪氧化或脂肪酸分解显著增多。
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1月6日，除个别情况特殊球员，本期U20国足集训球员陆续来到深圳集合地点报到，迎接他们的是长达近两个月的集训、备战和比赛。作为U20亚洲杯东道主球队，U20国足将于2月12日19时30分对阵卡塔尔U20队，打响国字号球队2025年外战第一枪。
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