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　　　　活动将顾方舟的人生经历分为“第一批留苏学生”“结缘脊髓灰质炎”“扎根昆明”“一个都不能少”“他人眼中的顾方舟”等7个章节，择取了几十段口述历史片段，将每段口述资料的放映配以现场访问人范瑞婷的讲述，立体呈现了顾方舟为疫苗研制和公共卫生事业奉献一生的动人故事。活动还邀请到顾方舟的女儿顾晓曼，从家人的视角分享了父亲顾方舟的故事。

活动除了迎接仪式，还设置了游园和联欢环节，其中游园设置了百花民舞场、国潮非遗街、奇遇百戏里、民俗社火集、逐浪音乐会5个主题展演区，还有丛林游艺区、沙滩游艺区2个游艺互动区域，每个区域里都有丰富的表演活动。

　　　　除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”