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《指南》中也提出了若干促进健康生活方式养成和建设护脊友好环境的措施。《指南》建议家长：定期调整桌椅高度，使其适合孩子身高的变化；不在孩子卧室摆放电视等视屏产品，陪伴孩子共同进行体育锻炼，每天的中高强度身体运动（有氧运动）累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天。《指南》建议学校宜为每个学生在教室内配置小型储物柜，避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿等。家庭、学校、社会、医疗卫生机构共同应对这项青春期的隐形挑战。
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从理论上来说，合成数据为训练AI模型提供了一种经济高效且快捷的解决方案。它有效解决了AI训练使用真实数据时饱受诟病的隐私问题和道德问题，尤其是涉及个人健康数据等敏感信息时。更重要的是，与真实数据不同，合成数据在理论上可以无限供应。
2025年香港港六+澳门登山徒步、环海骑行、草地露营、自驾越野、高山滑雪……近年来，户外运动不再是少数人的业余活动，而是成为全民参与的生活风尚，成为大众休闲娱乐与追求健康生活的重要方式。从城市周边的郊野公园到偏远的山川湖泊，从蜿蜒的海岸线到广袤的草原荒漠，都留下了户外运动爱好者的足迹。相关数据显示，目前全国户外运动参与人数已超4亿，不同年龄、职业的人们纷纷投身其中，在亲近自然的过程中释放压力、挑战自我，享受着户外运动带来的乐趣。
