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　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

中国古迹遗址保护协会理事长宋新潮呼吁，要重视石窟寺群的联系和中小石窟寺的保护，要多价值看待散落在田间地头的中小石窟的文化意义，通过对此类石窟系统展开调查、登记、记录，来挖掘其蕴藏的文化信息。论坛中，记者也看到不少省区已经在中小石窟保护上发力。贵州省启动中小石窟寺抢救性保护工作，对存在安全隐患的石窟寺进行安全修复和加固。四川省、重庆市则利用散落在乡野田间的石窟遗址打造小型石窟文化公园、景点和微景观，带动中小石窟保护利用融入乡村振兴。目前四川省谋划29处、重庆市谋划69处小型乡村石窟文化公园，都在全力推进建设中。

　　　　阿拉伯联合酋长国哈里发大学研究团队此次检测了来自澳大利亚西部杰克山的锆石的氧成分。这些锆石形成于32亿至42亿年前组成地球早期大陆地块的部分岩石内部。在分析锆石氧同位素组成时，研究团队发现它们所生长的高温熔融岩石在形成期间曾与水接触过。团队对锆石组成进行了计算机模拟，发现可能曾有淡水和海水的组合与高温熔融岩石发生混合。研究团队认为，此时地球表面已有淡水存在，说明水循环可能至少从40亿年前就开始了。