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　　　　国家体育总局体育科学研究所副所长袁虹表示，“20条”不仅聚焦当前儿童青少年体质健康所面临的问题与不足，还突出身体素质提升，在儿童青少年运动健身方面精确定位、精准发力，重点围绕健身方式、运动强度、运动量、运动时间等提出指南性、精简、凝练的内容。

歌德曾说“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”，或艰深晦涩或飘逸灵动的语言都浸润着作家的灵魂和思想，激励更多人的共鸣与思考。从个人体验出发，我觉得这个“和高尚的人谈话”的过程虽然充实又富足，却通常是十分孤独的——因为“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”，自己读书所得往往如桃花源般“不足为外人道也”。

　　　　吴宇智告诉记者，自己之前存了几百个表情包，因为一次意外被清空，本来很心疼，可后来发现，删除这些内容并没有给自己带来任何影响，而且如果需要了临时去找也挺方便的。总结自己的囤积历程，他建议大家减少盲目的数字囤积行为，“比如平时看到一个内容就想着‘不管用不用得到，先顺手存起来再说’，这种想法最好不要有。我自己在这种情况下储存的内容最后都没被利用起来”。