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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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原始森林里处处都有危险，不过比起毒蛇、野猪和狗熊，民警季应兴更怕晚上巡逻听到人的动静，这意味着可能遇到犯罪分子了。走私贩带来的缅甸牛也是不容易处置的赃物，民警需要将牛赶下山交由相关部门，“就怕牛受惊发狂。”一名民警说，这意味着在处理完走私贩后，他们已经筋疲力尽，还要处理与牛的冲突，或漫山遍野追牛找牛。
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