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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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平码三中二中国煤炭资源网表示，2月份处于传统用电低谷期，虽有民用电负荷拉高，但工业用电保持低位。叠加近期冷空气对电厂日耗的提振也非常有限，电厂库存偏高，去库效果不佳。此外，工业企业方面也处于复工复产阶段，用电增量在缓慢恢复中，部分电厂负荷率仅相当于正常水平的60%。在高库存支撑下，市场煤需求疲软。
