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当然了，并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时，“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它，那就试试这样去倾听吧。别着急，摆脱“聊缩力”并不是件容易的事，毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了，早就形成了自己的习惯，需要慢下来，通过练习去觉察和改变。
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为进一步推动中国电影高质量发展, 建设电影强国，《“十四五”中国电影发展规划》提出，要“进一步提升国产影片创作质量, 健全电影产业体系, 增强电影科技实力”。 以数字科技推动电影行业加速发展已成为中国电影人共同努力的方向。
金鹰主论坛“不论是物质的还是精神的，只有满足人们的需求，非遗作品才会被人接受、被推广。”为此，范雪歌作了诸多尝试。她开设了自己的工作室，推出漆器制作体验课程，“制作漆器的过程其实很疗愈，很多年轻人在体验课程中好几个小时不碰一下手机”。
