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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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北京青年报记者获悉，尽管已年满45岁，但因为业务能力突出，马宁本年度获亚足联选派执法国际比赛的频次明显增加。马宁此前已经作为主裁判相继执法18强赛第2轮阿曼队对阵韩国队、第4轮乌兹别克斯坦队对阵阿联酋队的比赛。接下来，他还将执法第6轮吉尔吉斯斯坦队主场对阵伊朗队的比赛。马宁在过去三段国际足联世预赛比赛窗口期内，连续获选派主哨重要场次的比赛。
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