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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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在优酷，年轻人对传统文化的热爱正持续升温。14万网友聚集在优酷社区的“德云社说学逗唱圈”、“国风也很潮”等圈子里，讨论传统文化。在近日发起的“文化守艺人国风月”活动中，“国风手绘打卡”、“书法能力者打卡”等栏目更是点燃了网友的参与热情，活动上线仅5天就吸引了1万多位网友参与，其中不乏手绘、书法大神。
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