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　　　　因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

由刘涛,林峰领衔主演的《星辰大海》虽已收官，但在榜单上的成绩依然亮眼。该剧久违地在屏幕上塑造了一个从底层奋斗起的时代形象，励志的内核赢得了广泛好评。刘涛饰演的孤女简爱被网友热赞为“真正搞事业的女主”。

　　　　除了上述几样年货，“卡赛”“罗萨梅朵”、青稞苗、羊头等也是必备年货。记者走访了解到，青稞苗售价8元至40元不等，羊头售价35元至100元不等，绒布烫金的藏式对联售价25元至100元不等。“这些都是过年老传统了，希望这种传统可以一代代传下去，把有仪式感的年味延续下去。”市民次仁桑珠说。