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　　　　人体有清除、排出重金属的能力。只要不是长期、大量吃重金属含量高的鱼，一般造成危害的可能性不算大。如果能在烹饪过程中加入一些促进人体排出重金属的食物，如膳食纤维含量丰富的粗杂粮和蔬果，则能更好地预防伤害。

今天，将古老的龟兹文化激活，且既陌生化又亲切化的美轮美奐化的艺术精品出现了——我们不能不美扬中央民族大学舞蹈学院与汤觉智舞蹈工作室出品、汤成龙编导、著名舞蹈家古丽米娜·麦麦提演出的舞蹈短片《龟兹》。这位舞蹈家亲手用双手剥下了1800年以来的尘封，表现了作为龟兹壁画特色的女性的健康与美丽，细腻与情致，古老佛教的心灵净化与阔远的境界化，同时在某些舞蹈与音乐的发展变化技巧上，仍有感受得出当代新疆少数民族的歌舞风韵。

　　　　练冰壶仅仅两年，裴君杭就赶上了代表中国参加2020年在瑞士洛桑举行的第三届冬季青奥会的机会。裴君杭至今都记得自己在抵达洛桑青奥村后的第一件事，就是在村内悬挂的79面国旗或地区奥委会旗帜中寻找五星红旗。她回忆，当自己找到国旗的时候，一种感动瞬间涌上心头，为国旗增彩的使命感也第一次如此强烈。那次比赛中，裴君杭的表现相当不错，她最终获得了冰壶混合双人比赛的铜牌，如愿让赛场升起了五星红旗。