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王亚然去年参加了几个由学校和社团组织的活动，还看了人生第一场演唱会，这对她影响很大。“我好像‘打开’了自己，”她说，“以前我在做一件事之前总会想很多，担心自己这不行、那不好，结果很多事到最后都没做成。”去年，她参加的活动有的取得了不错成绩，有的则是“重在参与”，她发现，其实结果也没那么重要，过程反而更重要。“做之前不要考虑那么多，想做就去做。当我不再为自己设限，就变得勇敢了许多，也收获了许多。”
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公益课堂上，大学生志愿者介绍了竹编工艺的历史文化背景及其应用与创新。孩子们聆听讲解后，对竹编工艺产生了浓厚的兴趣。在之后的动手实践环节，孩子们跟随视频学习了竹编制作技巧，并在大学生志愿者的指导帮助下，编织出各式各样的新年主题图案作品。“这不仅锻炼了孩子们的动手能力，还激发了大家的想象力，进一步推动了青少年弘扬和传承传统手工艺。”大学生志愿者闵巧喻说。
2025年香港内部公开资料最准张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
