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　　　　挪威驻华大使 戴伟恩：我们见证了中国冬季运动的蓬勃发展，中国拥有世界顶尖的单板滑雪运动员，还有奥运金牌得主，这很棒。我曾在挪威与正在进行夏季集训的中国越野滑雪队队员见面，希望他们也能取得优异成绩。很高兴中国举办亚冬会，让更多人对冰雪运动、冬季运动产生兴趣。我希望每一位参赛者都能在赛场上展现出最好的自己。祝所有参加亚冬会的运动员好运！

此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

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