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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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青龙报资料网站全国仅存的3座唐代木构建筑佛光寺、南禅寺、广仁王庙均在山西；五代至元代木构建筑515处，约占全国总数的82.4%。山西古建筑以“数量众多、类型丰富、时代序列完整、价值内涵独特、地域风格显著”等特点享誉神州。
