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“作为过来人，我建议年轻人要懂得给自己适当做减法，不能一根弦总绷着，否则身体上和精神上都会吃不消。”张芸觉得，现在的年轻人很上进，但有时给自己的压力过大了，“老想着‘我得买上房子才行’‘我必须得这样那样才行’，其实人生是一个不断前行的过程，每个阶段都会有不同的目标，人要学会张弛有度”。

　　　　中原证券研报分析，近期外资机构对A股关注度回升，政策优化与估值低位依然是核心吸引力。随着国内宏观调控、促增长政策持续落地推进，未来市场有望呈现科技领涨、红利防御的特征，建议投资者把握结构性机会，兼顾防御与成长。仍需密切关注政策面、资金面以及外盘的变化情况。科技行业侧重AI、机器人、低空经济；红利关注火电、公用事业等。