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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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李良表示，太阳活动引发的地磁暴带来的最直观影响就是在高纬度地区上空出现极光。事实上，真正可以危害人体健康的是来自太阳的高能粒子和紫外线，但由于地球大气层的过滤作用，它们均不会对在地面的人体造成危害。但对于在太空的航天员活动有影响，必须要做好预防护的准备。
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