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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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巴黎奥运会前，李玲却因伤缺席了自己的第五届奥运会，但以往的经历已经让她的心理弹性足够强大，于她而言，“职业生涯的第一次大伤又何尝不是另一种成长，让我熟悉自己的身体”“接下来我会好好养伤，重视身体的每一次反馈，当下次站在赛场上时，目标依旧是突破自己”。
澳门三肖三码三期必中一期据悉，“新号角电视剧导演之夜”评委会，由中国广播电视社会组织联合会副会长李京盛担任评委会主席，中广联合会电视制片委员会会长张明智，中广联合会电视剧导演委员会会长郑晓龙，中广联合会编剧委员会荣誉会长高满堂，中广联合会演员委员会副会长、国家一级演员、荣耀艺术家称号获得者许文广，中广联合会电视剧导演委员会副会长兼秘书长阎建钢，清华大学教授、中国电影家协会副主席尹鸿，中广联合会电视剧导演委员会驻会副会长、国家一级导演陈燕民，中广联合会电视剧导演委员会常务理事兼副秘书长、国家一级导演车径行，中广联合会电视剧导演委员会副秘书长林楠，五元文化创始人、弧光联盟发起人五百担任评委会评委。（孙丹丹）
