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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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“从外国旅客群体的支付特征来看，出生于20世纪60年代及60年代前的旅客使用移动支付的比例相比年轻群体较低，在实际采访过程中，部分年长的外国旅客表示更愿意让随行的年轻人代为操作，提示我国移动支付平台的适老化服务尚有改进空间。”吴浩说。
2025年香港资料精准峨眉派女子功夫团成员小婧发现，在武术领域，年轻人对太极、咏春、峨眉拳等中华传统武术越来越感兴趣，“这大概是血脉觉醒的表现”。在成员茹茹看来，国风之所以流行，主要是因为年轻一代对中华优秀传统文化的认同与热爱。而且，传统文化以更加时尚、新颖的方式呈现，适应现代社会的审美，也更加贴近年轻人的生活和追求。
