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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

据大麦的工作人员介绍，目前平台的技术可以通过恶意流量清洗技术，精准识别和拦截自动化候补请求，实现对风险设备、自动化脚本/软件的精准防御；同时还借助阿里智能风控平台，部署多维度的策略进行综合决策，基于账号、手机号、证件号、设备等进行精准拦截，对设备与账号异常情况进行实时判断和阻断；此外，平台还全面升级了代抢防御能力，可有效识别并拦截代拍账号的候补请求。简单归纳就是能识别封堵组团代拍的黄牛群体。因此，迷信“代拍”大可不必。

　　　　国潮澎湃的今天，戏曲在年轻人中日益流行起来。年轻人以饱满的文化自信，做美学研读、搞创作跨界、上网络直播，戏曲音乐传递“满满中国风”，戏曲身法展示“中华美学”，戏曲境界传递“中国式浪漫”……传统戏曲与年轻人双向奔赴，多元的创意、新颖的想法、蓬勃的活力，赋予古老艺术以时代气息。当更多人接触并喜爱戏曲、喝彩叫好，当更多观众加入传承、走上舞台，戏曲便可看见更广阔的天地和薪火相传的未来。