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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。
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澳门4肖人体分为动脉系统和静脉系统，动脉系统是把血液向全身各个靶器官输送氧气；静脉系统负责把全身各个系统的血液回流到心脏，再进行肺循环的交换、氧气的交换，不同系统承担身体的不同功能，但是动脉系统和静脉系统都有可能形成血栓，所以要格外注意。身体不同部位出现血栓，有哪些症状？戳视频，听专家解答↓↓
