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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
新澳门网址亚冬会征程还没有结束，高亭宇还有男子500米的比赛（2月10日），宁忠岩还有男子1000米的较量（2月11日），两位主场作战的“东北老乡”还有男子短距离团体追逐（2月10日）要并肩作战——至少一个奥运周期之内，这对速度滑冰“双子星”还是中国速滑的顶梁柱。
