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　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

科学划定地下水超采区是《地下水管理条例》明确规定的重要任务，是掌握区域水资源承载状况、加强地下水监管和实施地下水超采治理的重要前提和基础。本轮划定工作中，海河流域共选用了水利部门、自然资源部门的4368个地下水站点监测数据，通过分析地下水水位变化趋势、地下水开发利用程度等因素，综合完成划定。水利部海河水利委员会会同自然资源有关单位完成了流域各省份划定成果复核协调，形成流域成果并配合汇总了全国成果。

　　　　立方律师事务所合伙人 张焱：这些抢注人，它们抢注商标无非就是两种情况，一种是自己用，为了之后混淆公众。另外一种情况是他囤积起来，再卖给别人。因此基本上断定，这些人抢注这些商标的目的都是恶意的，在这种情况下国家知识产权局就可以直接驳回。