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　　　　随着老龄化社会的到来，我们确实需要更多优秀的作品来填补中老年内容市场的空白，但这一切需要建立在“真实生活”的基础上。同时，年轻人也要多陪伴自己的长辈，防止他们过度沉迷短剧。或许，抽时间坐下来陪父母看一部“合家欢”的短剧，能够更加增进对彼此的了解。

徐解秀的孙子朱和荣告诉罗开富：“奶奶临走前的几天，断断续续地说，那3位红军和你爷爷会回来看我的。他们都八九十岁了，走路不方便了，一定要想法子把村前到山脚的路修好。要告诉3位姑娘，解放后我就有被子盖了，现在只是太想她们。是她们让我明白了什么叫红军、什么叫共产党，共产党和红军就是自己有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人啊!”

　　　　万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。