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　　　　历经千百年的沧桑巨变，自然保存下来的古长城，吸引了大批游客、摄影写生者、探险爱好者，他们的需求催生了农家院的发展。“过去这里偏僻、生活不便，现在有了游客，我开了一家农家乐，一年能挣三四万元。”56岁的绥中县西沟村村民曹艳荣说。曹艳荣的老伴是长城保护员，年轻时，他们夫妇俩外出打工，如今在家里就有钱赚，日子过得很不错。

此外，也有家长和老师担心“课间一刻钟”落实起来有难度。一位在合肥教书的小学数学老师对澎湃新闻说，原本一节课 40 分钟都讲不完知识点，如果采用调整课时时长到 35 分钟的方式，到点下课的难度无疑会更大。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。