香港内部公开资料最准确Plus版V10.26.13-湖北之窗
在文化交流方面，组委会正筹备丰富多彩的特色文化国际交流活动。亚冬会举办期间，将在运动员村、冰雪大世界等地开展冰上杂技表演、戏曲艺术巡游、共度元宵佳节等系列活动，让亚洲各国和地区的运动员、媒体记者更好了解黑龙江文化，加强交流、增进友谊。(迟瀚宇）
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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
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