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经过一个长假，中小学和高校近日陆续开学，上班族已返岗复工。重回学习或工作轨道，许多人容易产生焦虑、紧张等情绪。如何更好适应开工、开学节奏？怎样保持身心健康？在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，多位心理健康与精神卫生领域专家对此进行了解读。
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“可能很多人不理解这个项目，会说这么冷的环境，为什么还要做这项运动。”女子短距离银牌得主于婧萱赛后说，“我们在训练和比赛的过程中也很痛苦，特别累，但是人们没有体验过从山底爬到山顶的感觉，站在山顶除了能看到美丽的风景，还会有一种特殊的成就感。”
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