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中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓认为，有一个理念非常重要：心理健康不是波澜不惊、情绪没有起伏，而是每一个人面对正常的事件会有恰当的反应。“因为考试、和亲友争执、离别等产生的焦虑情绪、抑郁情绪、强迫情绪、哀伤情绪都很正常。健康人可能在两三周之内就能用一种健康正常的方式适时地排解掉这种负面情绪。”

　　　　15日下午，王阿姨和女儿从海淀区来到北交新团址，观看指挥家拉赫巴里给乐队排练。王阿姨参加过群众合唱团，却从来没走进过交响乐团，看到拉赫巴里指导演奏员注意气息，她也在排练结束后向指挥家请教呼吸和演奏的关系。“听他讲完，我对音乐的理解都不一样了。”王阿姨兴奋地说。