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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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2025年是“十四五”规划收官之年，宋凯表示，中国足协要在2025年办好11件事儿：一、加强党对足球工作的全面领导；二、加快推进职业联赛“管办分离”；三、进一步强化国家队建设；四、深化女子足球改革发展；五、扎实推动青少年足球走深走实；六、创新推进社会足球全面进步；七、高度重视教练员队伍建设；八、强力优化足球领域舆论环境；九、深入推进足球反腐和行风整治；十、大力加强各类赛事品牌建设；十一、持续加强中国足协自身建设。
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