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　　　　正在优酷热播的新武侠剧《少年歌行》，随着剧情渐入佳境，关注度也一路走高，不仅在优酷热度值破万，还连续登顶云合、灯塔正片播放市占率榜，猫眼、VLinkag热度榜。剧集之外，优酷首次尝试为用户定制主演生活番《少年特别企划》，二者交错更新，带来多样化、不间断的追剧体验。这是继《一见倾心》“心动震颤功能”、《点燃我温暖你》名场面“烟花雨”之后，优酷在用户追剧体验上的又一次创新探索。

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　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。