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除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。
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比如，在深圳，11月楼市成交热度持续提升。乐有家研究中心监测显示，截至11月28日，深圳全市新房住宅认购量9485套，仍处于年度高位；预售网签量7475套，环比10月同期上涨133%，市场成交依然活跃。11月深圳新房最新网签成交价格为4.9万元/平方米，环比10月上涨2.1%，新房价格的“止跌回稳”也开始显现。
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