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　　　　3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。

11月19日，小米2024年三季度财报发布，小米CEO雷军再次表示“小米交出史上最强业绩”。在营收增长的背后，不同板块的表现有所分化，压力、挑战与机遇并存。手机方面，小米需要考虑将高端化之路走得更远；家电方面，公司则需要攻坚技术，向着业内龙头奋起直追；汽车销量屡屡攀升的同时，何时达到盈亏平衡，也是小米必须答复的问题。

　　　　本届论坛邀请外方嘉宾共约100人，来自五大洲63个国家和地区，总体框架为“1+3+3”，即1个开幕式及主论坛、3个平行论坛、3个配套活动。开幕式及主论坛将邀请中外政要、国际文化界代表致辞或作主旨发言；3个平行论坛分别是中外作家对话、“文明之光”中外考古学家对话、中外音乐家对话；期间还将举办“中国历代绘画大系”和“中国丝绸艺术大系”成果展示及学术研讨活动、良渚文化专题音乐会、浙江省历史经典产业展等3个配套活动。