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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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“匠从八方来，器成天下走”是景德镇薪火相传、生生不息的密码所在。从建设非遗项目数据库到实施艺徒制度、代表性传承人制度，从组建景德镇非物质文化遗产保护协会到打造培育非遗生产性保护示范基地，景德镇强化手工制瓷技艺非遗传承人队伍建设，让传统陶瓷文化不断积淀与传承。3200余名市级以上非遗传承人，以匠心巧手传承、发扬瓷文化。同时全市还有7所高校、8.4万名在校大学生，形成较为完备的陶瓷教育和人才培育体系。实施国家级非物质文化遗产项目记录工程，让非遗以“见人、见物、见生活”的方式传承。
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