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　　　　提醒大家，平时锻炼身体，还是优先选择那些安全一点的，舒缓一点的。当然，强身体对抗的项目的魅力确实也难以抗拒，如果权衡风险之后确实难以割舍，那咱就友谊第一，娱乐为主，毕竟参加体育运动的目的是更加健康快乐地生活。

梁栋还提醒，生活中还有不少容易被忽略的高油食品，如辣椒油、芝麻酱、沙拉酱、饼干等，大家要学会看营养标签，选择脂肪含量少的食品。另外，特别提醒家长，人的味觉是逐渐养成的，儿童青少年时期口味的养成非常重要。因此，要从小培养孩子健康饮食理念，养成清淡不油腻的饮食习惯。

　　　　2017年，因一个偶然的契机，王明清找到林宇辉，请他画出女儿长大后的模样，但小凤失踪前，没有留下照片。王明清夫妇描述，小凤像母亲，大眼睛、双眼皮、方圆脸，和他们的二女儿很像。林宇辉根据这对夫妇的长相及描述为小凤画像，半年后进行调整。画像被媒体刊发不到一年，小凤看到了，觉得很像自己，便拨通了王明清的电话。