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　　　　节目走进益阳南县稻虾米种植基地，以一场趣味“开镰仪式”展示最真实的稻农幸福生活。展现劳动者的力量与美，会场还迎来多位不同成就的农人代表：身穿瑶族服装的蒋珍凤姐姐，三年时间从一个下岗女工成长为优秀的粮食企业家，带动8万多名瑶族同胞共同发展致富;三湘四水大地上的湖南种粮人，用技术创新保证粮食丰收，用匠心劳作延续了湖南米业的良心。

活动启动当天，嘉宾与到场师生共同观看了2024粤港澳大湾区大学生电影周暨第20届广州大学生电影展开幕影片《一竞到底》。影片以2023杭州亚运会和平精英亚运版本项目夺金为背景，呈现了电子竞技运动员在追梦道路上的艰辛与汗水。影片放映前，导演杨帆，摄影师赵世雄、邓大帅亮相，分享幕后故事与影片制作的心路历程，并与现场观众展开面对面交流。

　　　　大学生杨扬在看《花儿与少年6》的过程中，回想起自己高中时期的一名同学。这名同学一开始对人非常友好，但后来总是质疑别人的才智和努力。杨扬看了综艺和相关分析视频才意识到，这也许是一种“PUA”（精神操控）行为。在《再见爱人4》里，黄执中一句“不知道自己想要什么”的评价，不仅点出了节目嘉宾的问题，也给了屏幕外的杨扬一个提醒，“我有时候也会这样。比如朋友问我想要什么生日礼物，我说都行，但是别人送了我又不满意”。