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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
12选5必中技术1月7日9时5分，西藏自治区日喀则市定日县发生6.8级地震。地震发生后，武警部队紧急驰援，记者从武警部队作战勤务指挥中心了解到，截至7日12时30分已出动389名官兵，携带各类救援器材210件（套），紧急赶赴受灾较重的定日县长所、措果、曲洛乡等地参与救援行动，救助受灾群众。
